壁を乗り越える一番簡単な方法
壁を乗り越える一番簡単な方法
こんにちは、タケです。
目の前に大きな壁を感じる時ってありますよね。
例えば、
これまでにない仕事をするとき
初めての場所に行くとき
初めての人に会うとき
「今の自分の実力で本当にこんな高い壁を
乗り越えることが出来るんだろうか？」
「大丈夫かな？」
「うまくいくかな？」
そんな不安が襲ってきます。
人間には安心安全欲求というものがあります。
安心で安全な環境を好み、その状態を持続しようとします。
この安心安全な状態は
コンフォートゾーン
と呼ばれることもあります。
私たちは、このコンフォートゾーンから
出ることをを嫌います。
コンフォートゾーンにしがみ付きそこから外に出ようとはしないのです。
ではコンフォートゾーンの外の世界とは
どんな世界でしょうか？
それは、
これまでに経験したことのない世界です。
これらはすべてコンフォートゾーンの外にあります。
・行ったことのある場所
・あったことのある人
・やったことのある行動
これらはすべてコンフォートゾーンの中にあります。
でも、
・行ったことのない場所
・あったことのない人
・やったことのない行動
これらはすべてコンフォートゾーンの外にあります。
では、コンフォートゾーンの外にあることを
コンフォートゾーンの中に取り込むには
どうしたら良いのでしょうか？
そう、経験することです。
ただし、経験する対象によって１回でコンフォートゾーンに
入ることもありますが、
数回、数十回経験して初めてコンフォートゾーンに
入ることもあります。
でも大抵のことは、１回経験するとコンフォートゾーンに
グッとに近づきます。
ですから、何か未知のことに対して
「怖いな、不安だな…」と抵抗を感じたときには
「そうか、コレは今はコンフォートゾーンの外にあるんだな！」
「よしっ！まずは一度経験してコンフォートゾーンに近づけるぞ！」
そう割り切って、まずは一度体験してみましょう！
きっと思った以上に大したことはないはずですから。
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