自分に「OK!」を出せていますか?

「あなたは今の自分にOK!を出せていますか?」

こう聞かれるとどうでしょうか?


「もちろん!今の自分に満足しているのでOKを出せます!」

と胸を張って笑顔で答えられるでしょうか?



おそらく現代人の大半は、
素直な気持ちで自分にOKを出すことが
できていないのではないでしょうか?

ではなぜ、ありのままで等身大の自分を認めることが
なかなかできないのでしょうか?

その大きな原因の一つは

「比較」にあります。

私たちは常に自分と他人を比較してしまいます。
しかも気がつかないうちに。

・自分の年収と他人の年収を比べて落ち込む…

・他人のスタイルや容姿に劣等感を抱く…

・会社名、学歴、役職…

・家や車…

・カバン、時計、貴金属…

・子どもの成績や学校…

などなど、持ち物や肩書きなどの表層的な比較から、

・あの人みたいに上手に話しができない…

・あの人と比べると行動力が足りない…

・あの人みたいに堂々とできない…

・社交性が足りない…

・理解力がない…

・人前ですぐに緊張して赤面してしまう…

といった性格や能力の比較まで、

比較だらけの日常になりがちです。

比較は欠落感を生み出します。

常に「自分はまだまだだ!」という思いが
強くなるのです。



ですから、この「比較」が自分にOK!を出せていない
根本的な原因なのです。



では自分にOKが出せると、どう変化するのでしょうか?

ありのままの自分にOKを出せると言うことは、

今の自分で十分満足だと言うことになります。

すると、欠落感がなくなります。
過剰な比較もしなくなります。



また、自分にOK!を出せることで
迷いや不安も解消します。

たとえばこんなご時勢ですので、
将来への漠然とした不安を抱えている人も
少なくないと思います。

・このままの仕事で良いのか?
・このままの恋愛、このままの結婚生活で良いのか?
・自分の人生、このままで良いのだろうか?

そんな不安と一緒に毎日を過ごしている状態です。

では何の根拠もなく、ただ今の自分にOK!を出せている
とどうでしょうか?

きっと、

たとえどんな状況、
どんな立場、
どんな出来事が起きても、

「自分なら大丈夫!」という安心感が根底にあるので、
不安や迷いも起きてこないのです。



今の自分に素直にOK!を出すことで
不安や迷い、悩みは解決できてしまうのです。

逆を言うと、もし今のあなたが何かに迷い、
不安になり、悩みからなかなか抜け出せないのであれば、

その原因は実は「自分にOK!」を出せていないから
かも知れないのです。

今のあなたの悩みを、
「自分にOK!を出せているのか?」
という視点で一度眺めてみてください。


そしてもし「OK!」を出せていないのであれば、
その裏には、どんな比較が潜んでいるのかを
探ってみてください。

きっと新たな視点が見えてくると思います。



来週末に開催するセミナーでも自分にOKを出す
核心的なお話をします。

そしてワークを通じて自分へのOK感を高めて頂きます。

「ありのままの自分をどうも素直に認められていないな。。」

と言う方には、ドンピシャの内容だと思います。

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