2013.03.03
カテゴリ：赤面症的思考
しかもの法則
2月28日に妻とこんな会話をしていました。
「今年もあっという間に１／６が終わっちゃうね～ホント早いねぇ～」
すると、横でその会話を聞いていた娘がこう言いました。
「ウソ、まだ１／６しか終わってないじゃん（^^）!」
その言葉にハッとさせられました。
私はよくクライアントさんに「しかもの法則」ということを話します。
たとえばコップに半分の水が入っている。
その水を見て
「半分しかない…」と思うのか、
「半分もある！」と思うのか、
それは自分しだいなんだ。
多くの人は現状の足りない部分ばかりに目が行ってしまいます。
でも、本当に大切なのは、すでにあるものです。
「○○しか…」という言葉を使った時点でその後に来る言葉は、
「しか…ない」という否定語です。
でも、
「○○も…」という言葉を使った時点でその後に来る言葉は、
「も…ある」という肯定語です。
実は目の前のまったく同じ現象でも、
それを表現するちょっとした言葉使いだけで
捉え方や印象、そして感情も
まったく違ってくるのです。
自分自身に対しても同じですよね。
自分の経験、スキル、健康な体、雨風しのげる家
家族、友人、仕事…など
##本当はたくさん満たされているのに
ついつい足りないことにばか##り
意識が向いていませんか？
と、言うようなことをクライアントさんに
言っています（笑）
にも関わらず、ついつい否定語を使っていた自分。
「まだ1／6じゃん！」
という、娘の何気ない言葉で、
改めて気づかされました。
今年はまだ６分の５「も」ありますからね～
どんな楽しいことしようかしら♪
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