赤面症対談音声プレゼント
人見知り克服のブログを主催している三宅さんから赤面症に関するインタビューを受けました。
この音声では、
この他にもここでは紹介しきれないお話をしていますので是非お聞き下さい。
1時間程の音声ですので、スマホや携帯音楽プレーヤーに入れて通勤通学時になどにお聞き頂けるといいかもしれません。
パソコン上で聞く場合
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こちらは分割ファイルです。(上の音声を3分割しました。)
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是非感想をお聞かせ下さい。
対談音声の感想を頂けるととても嬉しいです。
また「こんな話が聞きたい!」などのご要望があれば遠慮なく書き込んでください!
- 赤面する事は全く以上じゃない、毎日の積み重ね、行動を起こす事、意識が大事なんだと思いました。 -- R
- ありがとうございます! -- k
- タケさん。
ステキなインタビューありがとうございました😊
約3週間で、赤面症に対する考え方がわかってきたので、これからは行動します。
そしていつの間にかタケさんのように、あれっ赤面していない…となれたらと思います。
タケさん。
本当にありがとうございました😊 -- おがちゃん
- とっても心にくる音声でした。顔が赤くなるから行動できないと思っていましたが、行動が心を作っていくんですね。少しずつ、行動してできる自分に返信していきたいです。 -- R
- そのままの自分で良いと刷り込んで書き換える。これからの私は大丈夫!挑戦あるのみ!失敗しても何にも失うものはない! -- LUCKY
- 二人の話が今までの自分に当てはまります。またネガティブが欠点でなく長所であることも理解しました。 -- ココ
- 人生は、生まれてから死ぬまでじゃなくて、今の瞬間から、死ぬまで、という言葉が心に響きました。今まで、過去に囚われ過ぎていたと思います。 -- そじょん
- どんなイラストを見て、
どんな事を考え、
イラストをどんな見方で見れば良いのですか? -- たもき
- 初めての地域の会議に出席して、極度にあがり、しどろもどろで、まわりの勉のたつ方たちに劣等感を感じて帰りましたが、タケさんの音声を聴いて、私はまだこれから向上心をもって、成長できる素質があるんだ。必ず変われるといいきかせています。繊細なところがある分、決め細やかな仕事ができるとしんじて、タケさんのように、人の心に寄り添える人になりたい。地域に貢献したいと思います。 -- めかえ
- 私は赤面してないと思っても鏡を見るとゆでダコです。
それで恥ずかしくなって更に赤面してしまいます。
周りの人にも赤いよ!といつも言われます。。
こういう人の場合どうしたらよいですか? -- ma-i
- 失敗は成功の元!教訓にしたいと思います。1回失敗したら二回目からは失敗しないようにってよく言われるんですが、そう言われると余計失敗する自分を想像しちゃって、何回も失敗しちゃうと思うんです。だから失敗を恐れないで、何回も失敗しても大丈夫だよって自分に言い聞かせたいと思います。 -- まみ
- タケさんと三宅さんの中に入って3人で談話しているような感じでした。
思わずこちらもうなずいてしまうような内容でした。
自分だけじゃないという安心感も感じることが出来ました。 -- you
- 素敵な対談本当にありがとうございます。講座が終わった後も、私たちのことを影で支えていてもらえている様で本当に感謝しています。失敗は成功えの鍵であると強く感じました。逃げないで本当の自分を取り戻すため頑張ります。千本ノックですよね。😉 -- べべ
- 人生は今から!ちょっとした事でも頑張れたら自分を褒め自信を持って行こうと思いました。
はやく克服して楽しい人生にしたいと思いました。 -- 社長
- 対談の内容を聞いて、別な視点、別な方向から事がわかるように、事を考えさせられ、気が楽になりました。 -- はなこ
- 文よりいいかも?! -- w.o
- 生の声なので理解しやすかった -- おくちゃん
- イメトレ実践10日目で行動して赤面全開です。まだまだ自意識過剰、3ヶ月を目標に頑張ります。ありがとう -- m
- 行動できないじゃなくで、行動しないっていう言葉にさすがタケさんと思いました。外の鏡に顔チェックよくするから、想像以下の赤さっていう話すごくわかってます。ただし時には思うどおりに真っ赤、そういう不確定にびびってます。
私は赤面寸前によく不安な気持ちになり、自分を疑って、緊張ますますです。赤面症にかかった前にも緊張しい性格です。どうやってこういう急に緊張マクスになりやすい性格を改善するかを伺いたいです。 -- ZY
- 今この瞬間から死ぬまでが人生なんだ・・・と言うタケさんの言葉で私の心の深い部分がグラッ動いたのを感じました。赤面症で悩んだお蔭で、私を案じて毎日、親のようにメ-ルを送信してくださるタケさんに出会うことができたんですね。とても温かい気持ちです。ありがとう・・・ -- unun
- すごく勉強になりました -- かいと
- すごく勉強になりました。失敗は成功のもと、良く聞く言葉ですが改めて考えさせられました。プロセスが大事だと思いますので、頑張って行動しようと思いました。 -- 田中
- これを聴いただけで、自分の中から「今から変わっていこう‼」という気持ちが込み上げてきました。タケさん、三宅さん有難う! -- 健二
- 自分で自分を追い込んで物事をどんどん難しく考えてしまうようなところがありましたが、ふと「なんとかなる」と思うようなこともあります。「なんとかなる」と思う気持ちの方を大切にして、ごちゃごちゃ考えまいと思えるようになりました。自分を好きになることに意識を向けていたら、だんだん自分が好きになっていってるように思えます。今が変わりどき…となぜか思っています。気づけば自分が変化していることに気づくのかななんて思っています。
たけさん、ありがとうございます! -- cocoro
- なるほど繰り返し行動を起こすとは、「慣れ』で自然に自身がつくんですよね。
カラオケ大会で、舞台に立つとき始めは、どきどきで、慣れてくると、
堂々と歌えるようになっていました。
でもたまに、電車の中とか、小部屋に何人か集まる時に
顔が暑くなり、赤面を気にせざるを・・・・
そんな時タケ先生のウェヴページにたどり着きました。
銀行なんかで顔が暑くなり、赤面をきにしていましたが、
実践していくにつれ、暑くもならず、人目もまったく
気にならなくなり、効果が早いな」と夢のようです。
これに驕らず毎日、CIAとセルフイメージの再プログラミング化
を死ぬまで続けていきます。
-- はな
- 自意識過剰になりすぎていました‼
-- 杉浦
- 対談を聞いて、本当に思い込みからきているんだなと思いました。
実際にタケさんの方法で克服された方の話もぜひ聞きたいです! -- ゆら
- 対談音声を送ってくださり、ありがとうございました。読むのとは違って、話声で聞くのはさらに励まされます。
過去に赤面症で辛い思いをして、それに縛られて生きてきましたが、最後におっしゃっていた言葉、今とこれから先が私の人生と思って、前向きに赤面症を克服したいです。 -- かさい
- 普段普通に行動してるのに赤面のことを考えた途端赤面してきます。止められなくなる。赤面のことを意識しないように何かに夢中になるものを作らないといけないと思った。私も感じている事が沢山出てきたし、赤面症でしかわからないことも。聞いていると元気が出てきて前向きになれます。ありがとうございました
-- オランジー
- お話いろいろとメモしちゃいました!!
確かに、思い込みで赤面してる時もあるかもしれないと思いました。
今日からさっそく目標を立てて行動してみようかと思います!
今までの人生よりこれからの人生をどうするかを考えてみます!
ありがとうございました。 -- みさき
- 自分では思っていても、それほど赤くなっていない時は確かにありました。
確か周りはそれほど自分の事を気にしてないと思います。
気楽に自分の気持ち伝えるようにします。 -- あり
- 配信ありがとうございました。
今までの人生は自己嫌悪と後悔の繰り返しでした。
でも、そんな自分を少し許せそうな気がします。
たとえ失敗しても、少し自分を甘やかして、人目を気にすることなく自分の人生を生きていけるように頑張りたいと思います。 -- mia
- 赤面症が治るんだ!
僕と一緒で赤面症の悩まされてる人達がいたんだ!!と、安心感を感じました。 -- 秋山
- 赤面症が治るんだ!
僕と一緒で赤面症の悩まされてる人達がいたんだ!!と、安心感を感じました。 -- 秋山
- タケさんの話の中では、自分をほめることをとてもよかった。なるほど、、、確かに自分に自信が失ったときに、不安を感じます。赤面しやすくなります。もう1つは、子供に「こぼしてはいけない」というと、潜在意識とかかわる話は、興味深い。 -- りゅう
- 長年赤面症で悩んで来ましたが、タケさんのお話を聞かせていただき気持ちがとっても軽くなりました。仰る通り、私は常に人目を気にし自意識過剰なところがあります。自分が気にするほど他人は自分の事を気にしていない、ということがわかり明日から色々なことにチャレンジ出来そうです。いままで回避してきた事、明日からは逃げず進んで行こうと思います。本当にありがとうございます。 -- 麻生
- タケさん、いつもメールをありがとうございます。
赤面症の人がこのように雄弁にメールを送っていただいて驚きです。
なんだか赤面症なんて何でもないんだと思えるようになっていきます。
ありがとうございました。 -- 中村
- タケさん、こんばんは。自意識過剰でスーパーのレジの方に赤面してしまい、二日間、引きこもり、パンを買いに行くのを諦めていました。相手はきっと私のことなんか記憶に残っていないでしょう。自己嫌悪、同じ状況を避ける、自信の無さ。対談を聞いて全部、自分にあてはまります。明日から、行動を起こして出来たら自分を褒めようと思います。対談一気に吸い込まれるように全部聞き、大事な事をノートに書きました。勇気が出ました。ありがとうございます。
- 対談の中でのタケさんのお話にもありましたが、外国人と話すことなんて私も無理だと思っていた一人です。英語が話せるようになりたいという気持ちはずっとありましたが、英会話に通うのが嫌だったし、留学しても恥ずかしくて話せないと思っていて行動する前から無理だと諦めていたからです。自分自身のことで悩んで、やりたいことを諦めているなんてもったいないと今は思えるようになり、不安や心配もありますが挑戦してみようという自分がいます。こうやって自分の気持ちが変わってきたのも、タケさんのおかげだと思っています。
- 私は赤面症でずっと悩んでいました。
赤面症が嫌で嫌で仕方なかったのですが
この対談音声を聞いて赤面症の悩みが軽くなりました。本当にありがとうございます。
これからは積極的に行動していていこうと思います。
- 対談の音声を聞かせていただいて、新しく得られたものは「ネガティブな人の方が成長の余地がある」ということです。自分はダメだ、あの人は羨ましいなぁと思っている自分は、成長できるし、より上を目指しているからいいことなんだとプラスに考えられるようになりました。
- 全部聴かせてもらいました。ありがとうございます。とても参考になりました。タケさんの今後のご活躍を心より祈念いたします。
- タケさんの「今この瞬間から未来が人生だ」という言葉はすごく心に響き、過去の嫌な思い出や辛かった思い出を引きずらず、これからを前向きに生きていけばいいんだと思えました。“まずは行動してみよう!”そう思って人生を楽しんでみようと思います。ありがとうございました☆
赤面症についてもっと詳しい情報を知りたい方は