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ＳＡＤとは？
2006.2.12 タケ
◆◇ＳＡＤってナニ？
社会不安障害（ＳＡＤ）って知ってますか？
先日こんなニュースが流れていました。
あがり症でスピーチや会食など人前に出るのが苦手という人の中には、状態が改善しない社会不安障害（ＳＡＤ）の可能性の人が３割程度いるというアンケート結果を、アステラス製薬（東京都）などがまとめた。
ＳＡＤは放置すればうつ病やアルコール依存症などを引き起こすとの報告もあり、専門家は状態のひどい人は早めの受診を呼びかけている。
あがり症でも多くの人は年齢を経たり、場数を踏むことで克服されるが、ＳＡＤは会社を休むなど回避行動が増え、普通の日常生活が送れなくなる精神疾患。
人前に出ようとすると大量の発汗や動悸（どうき）、頭痛、胸の痛みなどが起きる。推計では、国内の患者は３００万人以上。認知度が低いため、周囲には内気で無気力だととられがちだ。
調査は昨年１０月、全国に住む１６～４９歳までの男女計６１４人を対象に、インターネットによるアンケート形式で行われた。
人前でのスピーチや会食の時に「怖くなったり、とまどったりする」と答えた“あがり症”の人は２８３人。
このうち、人前に出るのをいつまでも避けているなどＳＡＤの症状に「自分はあてはまる」と答えた人は８２人に上った。
またＳＡＤの症状が出た時に受診するかどうか聞いたところ、回答した４１１人のうち３８１人は「受診しない」と答えた。
その理由は「病気とは考えないから」や「性格の問題とあきらめているから」が大半を占めた。
ＳＡＤに詳しい山田和夫・東洋英和女学院大教授（臨床精神薬理学）は「ＳＡＤは社会的にあまり認知されておらず、性格の問題と苦しむ人が少なくない。
会社を休んだり、会議を欠席したりということが２度、３度続くなら医師の診察を受けたほうがいい」と話している。
◇社会不安障害（ＳＡＤ）が疑われる主な状態。◇
（人前での話や食事、試験、面談などで）
- 頻繁にトイレに行く
- 顔が赤くほてる
- 汗をかく
- 手足、全身、声が震える
- 吐き気がする
- めまいがする
この記事を読んでドキッとした方いませんか？
私はこの記事を読んで初めて『社会不安障害（ＳＡＤ）』というものを
知りました。
まさに以前の私ですね。
- 頻繁にトイレに行く ⇒緊張したときはいまだに良く行きますね
- 顔が赤くほてる ⇒真っ赤になっていました
- 汗をかく ⇒頭から汗が溢れ出てました
- 手足、全身、声が震える ⇒もうブルブル状態でした
- 吐き気がする ⇒気持ち悪くなったことはありますね
- めまいがする ⇒胸が苦しくて倒れそうになったことはあります
どうでしょう？
あなたはいくつ当てはまりましたか？
妻曰く『コマーシャルでもＳＡＤってやってたよ』ということなので社会的にも注目されているようですね。
先程の記事で「性格の問題とあきらめているから」というのがありましたが、同じように考えてる人って結構いるんじゃないでしょうか？
私も以前は赤面症は引っ込み思案な性格がもたらしているのかな？と感じていました。
でも、これって性格の問題だけじゃないと思います。
赤面症の方でよくいるのが、親しい友達なんかの間ではベラベラしゃべって赤面しないけど、相手が異性や目上の人になったら赤面する。という人。
気心の知れた少人数なら平気だけど、大人数になるとドキドキする人。
こういう人はおとなしい性格な訳でもなく暗い性格な訳でもありません。
相手によってはバカを言ったりふざけたりできるわけですからね。
『これって私の性格のせいだから仕方がない』とあきらめている人がいたら私は言いたい。
『あきらめないで！！』と
性格のせいだとあきらめた時点から『自分を変えよう！』という意思が消え失せてしまいます。
そうするといつまでたっても変わらないので、余計性格のせいだと確信してしまう。。
自分で自分を決め付けて、がんじがらめにしてしまうんですね。
ですから、赤面症に限らず自分のいやな部分が性格のせいだと半ばあきらめている人！
人は絶対に変われます！！
そして、あなたなら、きっと変われます！