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場慣れと赤面症
2006.1.27 タケ
◆◇場慣れと赤面症
赤面症の人にとって『場慣れが赤面症に効く』と聞くと、何かとても投げやりで、回りくどく感じてしまうと思います。
『場慣れすれば確かに赤面しなくなることはあるけど…』
『そう簡単に行かないから困ってるんだけど…』
と言いたくなる人もいると思います。
どうしても『場慣れ』と言うものを軽視しがちです。
どうしてでしょう？
それは辛いからです。
場慣れするためには読んで字の如く慣れるまでくり返し同じ場所、状況
に自分を追いやる必要があります。
でも、みんなそんなこと絶えられないのです。
何度も何度も辛い経験を繰り返すなんてことが…。
頭ではわかっていても実際に過去に赤面したことのある場所、状況を
目の前にすると逃げ出したくなる。。
また、どうしても避けられない状況、例えば朝礼などのミーティング。
毎日、毎日くり返し経験されるのだから場慣れするだろうと思っていても
一向に場慣れしない。
一体どうしてでしょう？
場慣れには『決断と開き直り』が必要です。
何度も経験しているのに一向に場慣れしないという方はこの決断と開き直りが足りないと思います。
『あぁ～また朝礼だ～』と朝起きたときから考え始め、朝礼中も『やだな～早く終れ！早く終れ！』
そしていつもの呪文を繰り返してしまいます。
『赤面するな！』『赤面するな！』って。
これじゃあせっかくの場慣れの場面もタダの苦痛の場面になるだけです。
なんともったいない！！
ここではまずは決断と開き直りです。
まずは決断
『ナニクソ！逃げちゃダメだ！』って決断する。
そして開き直り
『これは試練だ！』って開き直る。
『この試練を乗り越えられれば楽しい未来が待ってる！』って思いましょう。
この『試練』と言うこと、結構色々使えます。
人間誰しも苦痛って嫌いですよね？だからみんな楽な方、楽な方へ行きます。
そして苦痛にぶつかると、大変だ！非常事態だ！って慌てます。
でも人生において苦痛ってホントに非常事態でしょうか？
そもそも人生に快楽だけを求めていること自体が間違いなようにも思います。
みんな人生に楽しさ、やさしさ、安らぎ、喜びなどを求めています。
でも、『人生には苦痛はつきものだ！』という前提でいれば、今の非常事態も非常事態じゃなくなるのではないでしょうか？
偉そうなことを言っていますが、私も突発的な問題や、予期しない出来事が起こるとアタフタしてしまいます。
『うそだろ？？マジかよぉ！もうダメだ～～』って（笑）
そんな性格ですから余計自分に言い聞かせます。
『これは試練だ！これをどう乗り越えられるのか、オレは試されてるんだ！』という具合に。
自分の身に起きること、それはすべて神様が与えてくれている試練なんだ！
それを乗り越えることで成長できるんだ！
いきなりそんなお坊さんのように完全に思考を転換することは難しいと思いますが、何か困難な状況に出会ったときに、これは「神様からの試練」かも？と言うことを思い出すだけでも気持ちは大きく違ってきます。
ぜひ場慣れすることに慣れましょうね（笑）！
◆◇お便り紹介
赤面症克服ノウハウを手にされた方から早速メールをいただきました。
～～ここから～～
読んでいて、私にも赤面症を克服できそうな気がしてきました！
本当にありがとうございました☆
参考になったことはたくさんありますけど、○○のことがすごく
参考になりました。
そうなんだあー!!ってすごく関心しました。
私にも克服できそうな気がしてきました!
毎日○○続けます！絶対克服できると信じて☆
もちろん私も「積極的になる！」ことが目標なので、
自分が積極的になることを信じて頑張ります!
あと、ムカツク奴への対処法もすごくためになりました!!
本当自分の気持ちの持ちようですね！
私と同じ学校の子で、私のことが気に入らないみたいで、
廊下ですれ違うたびにこっち睨んできたり、
わざと聞こえるように何か言ってくる奴がいるんですよ・・・!!
前の私はこんなことされるのは自分が悪いんだ・・・
って自分を責めてたんですけど、
今度からはもっと強気で（あんたなんか相手にしてる暇ないのよ!!）
っていう気持ちでいようと思いました!!
それで、あんまりその人のこと気にしないようにしようと思いました!
同じ悩みを持っている人たちにはタケさんの過去の話しも、
第２章の「赤面症をぶっとばせ！」も全部薦めたいたいです!
赤面症を克服したい人には○○法が本当に良いと思います!
～～ここまで～～
この方が試したのはこれです↓