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憂うつの本当の原因とは?
2005.11.14 タケ
◆◇憂うつの本当の原因とは?
以前無料レポートで常に目的意識を持って行動すれば、自分磨きにもなるし生活にもハリや楽しみが出来て、とても充実した毎日を送ることができる。
と言うことを例を挙げてご説明しました。
では、あなたにとって『憂うつなこと』ってなんでしょうか?
すぐに赤面してしまうこと?
会社に嫌な上司がいること?
ただ単に朝起きて家を出るのが面倒くさいだけ?
でも意外と、いくつかの原因があってそれらをまとめて漠然と『なんとなく、憂うつだ』と感じている方が多いのではないでしょうか?
その本当の原因を考えたことはあるでしょうか?
例えば『嫌な上司がいる』という方、
では嫌な上司がいると、どうして憂うつになるのでしょうか?
仕事を押し付けられるから?
自分のがんばりをわかってくれないから?
じゃあ仕事を押し付けられたら、どうして憂うつになるのでしょうか?
なぜ自分だけ?と不公平に思うから?
そんな仕事本当は自分のやる仕事じゃないから?
そこまでの給料をもらっていないから?
もし憂うつの原因を細分化して、このような原因で憂うつになっていたのなら、それって、バカバカしくないですか?
あなたの考えがバカバカしいと言ってるんじゃないですよ(笑)
だって、あなたのたった一度の素晴らしい人生が『憂うつ』になってしまう。しかもその原因が【あなたの嫌いな上司】だなんて!?
言い換えれば、嫌いな人があなたの人生に多大な影響を与えているんですよ!?
そう、『なんであんな奴のために私が憂うつにならなくちゃいけないの?』って思うくらいじゃなきゃ(笑)!!
あなたの素敵な人生がもったいない!
あと、仕事を押し付けられて、『なぜ自分だけ?』と不公平に思ったとするとどうでしょう?
コレも憂うつになるにはもったいない話です。
仕事を押し付けると言う事はどういうことでしょうか?
仕事を任せると言うことです。
もしあなたに部下がいればよ~くわかりますよね!
いい加減で、仕事があまり出来ないような人に任せるでしょうか?
任せませんよね?
下手に任せると後でミスが発覚して結局最後は自分がやる羽目になったり
気付いた時には修正が出来なくなっていたなんてこともあります。こうなったら最悪です。
そうなんです、仕事を押し付けられるということは裏を返せば、
『あなたが当てにされてる、出来る人だから仕事がやってくる』
ということなんです。
そんなことで腹を立てたり、憂うつになったりするなんて、もったいないのです。
要は、発想の転換ですね!
まあ、この事例はあくまでも例ですが、憂うつなことってその原因を
これ以上細かくちぎれないって言うくらい細分化して、一つ一つ検証
すると案外憂うつに値しないようなものが結構あるんですよ!
赤面症の人も全く一緒です。
赤面するのがイヤだ、かっこ悪いという漠然とした思いを細分化する。
赤面したから人に嫌われる?
赤面したから仕事がなくなる?
赤面したから成績が落ちる?
赤面したからあなたがあなたでなくなる?
答えはもちろんNO!ですよね。
人生における問題点を一大事、緊急事態にしたてあげてるのは他の誰でもありません。あなたの自身なのです。
あなたが自分に降りかかる問題の火を消そうとしている時、もう一度自分の持っているバケツの中を覗いてみて下さい。
自分では水だと思っていたものが、実は油かも知れませんよ!?
そして気が付くのです。
火に油を注いでいるのは自分なんだってことに。。