暖房と赤面

こんにちは、タケです。

今年に入って関東地方では雪が2度も降りました。
最初に積もった雪は、まだ玄関の脇に残っています。

私は北海道育ちなので、雪が降っても「へ~」と言う感じ
ですが、やはり交通機関やスリップ事故などは注意が
必要ですよね。

子どもたちは雪が降ると大喜びみたいですがね(笑)。

今年の冬は寒いようなので、そのうちまた降りそうですね。
特に普段雪が降らない地域の方はお気をつけ下さいね。

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本日のメニュー
■1.暖房vs赤面
■2.発表大会、リベンジなるか?
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■1.暖房vs赤面

以前からよくこんな質問をいただきます。

「寒い外から暖かい部屋に入ると赤面してしまいます。」
「これって赤面症ですよね?」



あなたはどう思いますか?

私の答えはこれです。

「いいえ、それは生理現象です。(キッパリ)」

人間は恒温動物ですので、寒いときには体温を
維持しようとします。

そうすると、毛細血管を収縮させて外部に漏れる熱を
少なくしようとします。

一方、その状態から暖かいところに移ったとき。

急に暖かい環境に変化するため、今度は体温を
下げようとします。

そうすると、毛細血管を拡張させて外部に熱を
逃がそうとします。

その結果血流が良くなり、赤面してしまうのです。

顔だけではなく、体全体が火照ってくるのです。

もしこう言った体の反応が起きなければ、
逆にどこか体の具合が悪いと言うことになります。


健康な人なら誰でも寒暖の差で火照る現象が起きるのです。

他にも、

・激しい運動をしたとき
・お風呂やサウナに入ったとき
・下を向いたり、逆立ちしたとき

これらの場面での赤面も、血流の増加が原因の
生理現象です。

でも赤面症の人は、

生理現象でも何でも顔が赤くなることがイヤなのです。

顔が赤くなると注目されるような気がします。
「おかしな人」と言う目で見られる気がします。



だから、例え赤面の原因が生理現象だとしても
そんな自分がイヤなのです。

と言うことは次のようなことが言えませんか?

赤面症の根本的な原因は、顔が赤くなることではなく、
それによって人から注目されることだったり、
変な目で見られることだ、
と。



だから結局のところ、

顔が赤くなろうが、白くなろうが、
誰に見られようが、無視されようが、

まったく動じない強い心、そんな心を身につければ、
赤面症ではなくなるということなのです。



赤面症の人は大きな間違いを犯します。

それは赤くならない方法を求めるということです。

でも赤面症を克服すると言うことは

小手先のテクニックで赤面を鎮めるようなことでは
ありません。

自分に自信を持った強い心にすることなのです。

ですから一度強い心が出来上がれば
もう二度と元に戻ることはないのです。

2013年、

あなたは強い心を育てますか?

それとも小手先のテクニックを追い求めますか?


■2.発表大会、リベンジなるか?

先日、赤面症脱出プログラムを実践された方から
お便りをいただきました。


この方は以前もメルマガでご紹介した方です。

昨年実施された会社の発表大会で大失敗をして
それから一時出社拒否になり、人前が苦手になった
と言う方です。

他のさまざまなノウハウを試しても全く効果が無く、
これが最後だと言う気持ちで私のノウハウを実践
された方です。



そして先週末に、1年ぶりとなるその発表大会が
行われたのです。



果たして、昨年のリベンジができたのか?

それとも…


たけさん ○○○です。こんばんは

今日は一年に一度職場で開かれた発表会について
報告します。

なんと最後までパワーポイントを使って堂々と発表
出来ました。

始まる前までは硬直状態で、また今年も去年のように
失敗するのかな~って思ってまた心臓が爆発寸前だった
のですが、演説者の机に向かった瞬間とマイクを持った
瞬間に不思議とパワーが溢れたような感覚で…

7分間最後まで発表出来ました。

毎日のCIAのイメージのおかげでマイクを持ちながら
○○を○○○みる事によってキャッチコピーの自分に
なれたのではないかと思います!

これからもまだまだ苦難を体験すると思うのですが、
自分を信じ今日成功した事をうんとほめてあげたいです。

本当にありがとうございました。




おめでとうございます!!

素晴らしい成果ですよね。

結果は大成功で、見事昨年のリベンジを果たされたのです!


私も発表などで体験していますが、潜在意識レベルで
自分に変化が起きると、

始まるまで緊張して不安になりますが、始まった途端に
緊張がスーッと引いて行き、発表に集中できるように
なるのです。

ホント不思議な感覚です。

この方もそんな不思議な体験をされたのではないでしょうか。

こんなご報告を頂くと、自分のこと以上に嬉しいですね♪

もしあなたが「人前で話すのが大の苦手!」
と言うのでしたら、是非あなたにもこの不思議な感覚
を味わってもらいたいです。

今年2013年は、これを機会に

「人前で話すのが得意な自分」に変身しちゃいましょう!

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■編集後記
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妻が昨日から風邪を引いたようで寝込んでいます。

なので昨日の昼食&夕食&今朝の朝食、子どもの送り出し
洗濯などすべて私が実施しています。

幸い私は基本的に自宅で仕事をしていますので、
何とかなっています。

でも家事は結構大変です。。

我が奥様、
早く良くなって私を家事から解放してちょうだい(笑)!!

インフルエンザも流行っているようですね。

あなたもくれぐれもお体を大切にしてくださいね。

では、また!



赤面症カウンセラー
タケ



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